春の元気チャージ！忙しい日でも手軽に栄養補給できるおすすめアイテムをご紹介◎

あっという間に4月も下旬。新年度や新学期でバタバタと過ごしていた方も新しい環境に少しずつ慣れてきた頃でしょうか。

春は気温も少しずつ上がっていき過ごしやすくなっていきますが、季節の変わり目やで体調も不安定になりがち。さらに忙しい日々が続くと、食事の栄養バランスも偏りやすい方も多いかもしれません。

時間がないからと手軽にとれるおにぎりやパンといった炭水化物中心の食事が続くと、野菜不足も気になるところ。そんな時こそ、手軽に栄養をチャージできる方法を取り入れてみましょう。

甘さほんのりで初心者さんにもおすすめ！この春は青汁デビュー！

厚生労働省は、20歳以上の1人1日あたりの野菜摂取目標量を350g以上^※としています。
毎食野菜を十分な量を取り入れるのは、なかなか難しいもの。栄養バランスを踏まえて献立を考えるのも大変ですよね。

そこで、手軽に野菜を摂取する方法としておすすめなのが青汁！
ナチュレライフの人気商品「ドクターベジフル青汁」は、青汁の基本3種大麦若葉・ケール・桑の葉をはじめとした九州産野菜21種類をたっぷり配合しています。

※出典：厚生労働省　「健康日本21」

毎日続けるのが健康への近道！飲みやすさにもこだわりました

青汁は野菜もいっぱい入っていて健康にも良いのは分かっていても、「青汁＝苦い」というイメージからなかなか手を出せない・続けられるか不安という方も多いかもしれません。ですが、「ドクターベジフル青汁」は、きなこと黒糖入りでほんのり甘いのが特徴♪

野菜が苦手な方、お子様でも飲みやすく仕上げています。そのまま水に溶かしてもOK！牛乳や豆乳と混ぜてまろやかな味わいを楽しむのもおすすめ！ぜひお好みの飲み方を見つけてみてくださいね。