大塚　亮

医師・専門家監修

【お医者さんのコラム】健康的に痩せたいなら「カロリーオフ」より「血糖値コントロール」

商品について

安心の自然由来！睡眠の質を高めて朝からイキイキ。機能性表示食品「ぐっすりサフラン」を発売しました。

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【ストレスが消えるコミュニケーション術】自分が変われば相手も変わる！大切なのは目の前の相手への「リスペクト」！

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医師・専門家監修

【お医者さんのレシピ】納豆＆キムチのダブル発酵パワー＆ねばねばオクラで朝の腸活！「オクラ納豆キムチ」

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医師・専門家監修

【お医者さんのコラム】糖質は多すぎても少なすぎても要注意！糖質が体へ与える影響とは

お知らせ

YouTubeにレシピ動画を投稿しました。ダイエット中の味方！簡単で美味しい「冷やし茶碗蒸し」