大塚　亮

ドクターベジフル青汁

レシピ

【美容レシピ】手軽で美味しい！青汁甘酒スムージー

商品について

健康はもちろん美容にも◎女性向けに特化したプロテイン「キレイタンパク」の魅力

レシピ

医師・専門家監修

【お医者さんのレシピ】10分で完成◎たんぱく質たっぷり16.7g！「ほうれん草と玉ねぎのオープンオムレツ」

医師・専門家監修

「眠りが浅い」のはなぜ？ぐっすり眠れない原因とその対策とは

レシピ

【体が喜ぶハーブレシピ】ハーブの香りで癒される◎塩麹であっさり仕上げに「ローズマリー風味の塩麹肉じゃが」

レシピ

医師・専門家監修

【お医者さんのレシピ】たんぱく質たっぷりが嬉しい♪食材を切って乗せるだけ！「ねばとろばくだん」

レシピ

簡単ベジ

【健康レシピ】夏の疲れにピッタリ！お酢でさっぱりお手軽酢豚

レシピ

医師・専門家監修

【お医者さんのレシピ】糖質19.1g、たんぱく質22.5g◎亜鉛でターンオーバー促進　かきの豆乳チャウダー

ドクターベジフル青汁

レシピ

【美容レシピ】長芋と大豆粉でヘルシーに栄養価アップ♩青汁入りお好み焼き

お知らせ

YouTubeにレシピ動画を投稿しました。ダイエット中の味方！簡単で美味しい「冷やし茶碗蒸し」